Πώς αντιμετωπίζεται η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος;

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος συνδυάζει δύο διαδικασίες: την καταστροφή του χόνδρου και την ανάπτυξη οστεοφυτών ή οστών. Το στάδιο της διαδικασίας καθορίζεται από την ακτινογραφία. Πιστεύεται ότι η αρθροπάθεια είναι η επιδείνωση των αρθρώσεων του γόνατος με την ηλικία, μια φυσική διαδικασία γήρανσης. Οι λόγοι είναι η εξασθένηση των μυών και η κακή παροχή αίματος στους ιστούς. Πώς να θεραπεύσετε τον εαυτό σας χωρίς χειρουργική επέμβαση; Εξαλείψτε παράγοντες που έχουν μειωμένο μυϊκό τόνο.

Αιτίες εμφάνισης

Τα αίτια της αρθρώσεως δεν έχουν ακόμη προσδιοριστεί με φάρμακα,ονομάζονται μόνο παράγοντες κινδύνου:ηλικίας άνω των 45 ετών, τραυματισμοί στο γόνατο και υπέρβαρο. Σχεδόν το 50% του ενήλικου πληθυσμού παραπονέθηκε ποτέ για άρθρωση γόνατος.

Στην αρθροπάθεια, ο χόνδρος που περιβάλλει τις άκρες των οστών είναι φθαρμένος ή απουσιάζει εντελώς. Ο κατεστραμμένος ιστός δεν αποτελεί πηγή πόνου επειδή δεν έχει υποδοχείς.Η φλεγμονή σε κοντινές δομές προκαλεί χαρακτηριστικά συμπτώματα.

Το σώμα συνεχίζει να αναγεννά τους κατεστραμμένους ιστούς, αλλά ο χόνδρος μεγαλώνει άνισα. Ως αποτέλεσμα, δημιουργούνται ανωμαλίες που τραυματίζουν άλλα στοιχεία της άρθρωσης. Η φύση των οστεοφύτων εξηγείται από την αντιστάθμιση του λείου αρθρικού χόνδρου. Μια άλλη εκδοχή δείχνει ότι ο πολλαπλασιασμός των "spurs"σχετίζεται με μια προσπάθεια σταθεροποίησης της άρθρωσης μεσοπρόθεσμα ή πλευρικά λόγω εξασθένησης των μυών.

Αρθρώσεις γόνατος

Τι προκαλεί χρόνια αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος; Ο πόνος εμφανίζεται στους τένοντες και στους συνδέσμους μόνο όταν οι μυϊκές δυνάμεις παύουν να συγκρατούν και να ελέγχουν τα οστά.Επομένως, διακρίνονται οι βιομηχανικές αιτίες του πόνου και της αρθρώσεως:

  1. Στο πλαίσιο της μακράς συνεδρίασηςη συμπίεση συμβαίνει μεταξύ του βουβωνικού συνδέσμου και του μυός του iliopsoas της μηριαίας αρτηρίας και του νεύρου, γεγονός που αποδυναμώνει τη δύναμη του μπροστινού μέρους του μηρού και οδηγεί σε ένταση στον τένοντα - κάτω από την επιγονατίδα.
  2. Η παρατεταμένη συνεδρίαση περιορίζει τους γλουτιαίους μυςαποδυναμώνοντάς τα. Αντ 'αυτού, οι μυϊκοί μύες αρχίζουν να λειτουργούν, κάτω από τους οποίους περνά το ισχιακό νεύρο. Όταν συμπιέζεται, ο μυς του δικέφαλου εξασθενεί, αλλάζει η γωνία περιστροφής του μηρού και του κάτω ποδιού. Το γόνατο τραυματίζεται.
  3. Περπατώντας στα τακούνιαπροκαλεί ένταση στους μύες του μοσχαριού, ξεδιπλώνει τη λεκάνη, αποδυναμώνει τους μυς του γλουτού. Ο μηριαίος γυρίζει προς τα μέσα, οι σύνδεσμοι φορτώνονται κατά μήκος του εσωτερικού μέρους του γόνατος, ο μέσος μηνίσκος, τα οστεοφύτα αναπτύσσονται
  4. Πλατυποδίαπου σχετίζεται με τη φθορά δυσάρεστων παπουτσιών, την αποδυνάμωση των μυών του προσθετικού και την αυξημένη λόρδωση, μετατρέπει την κνήμη προς τα έξω, η οποία οδηγεί σε πόνο στο γόνατο λόγω μειωμένης βιομηχανικής, της ανάπτυξης της κύστης του Baker

Οι παθολογικές αλυσίδες που επηρεάζουν το γόνατο συνδέονται με την πτώση στην ουρά στην παιδική ηλικία, τη σκολίωση που προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Άτομα με διαφορετικά ύψη ώμωνμε την πάροδο του χρόνου αρχίζουν να διαμαρτύρονται για το γόνατοεπειδή οι αλυσίδες περιτονίας κατά μήκος του μπροστινού σώματος περιλαμβάνουν τον εκτατήρα αυτής της άρθρωσης - το ορθό femoris.

Συμπτώματα

Η εκφυλιστική διαδικασία διαταράσσει τη λειτουργία της άρθρωσης, οδηγώντας σε πόνο και δυσκαμψία. Πιστεύεται ότι ακριβώςη επίδραση στους μύες ξεκινά από τον χόνδρο και τα οστά. . . Η πρακτική δείχνει το αντίθετο -πόνος στην άρθρωση του γόνατος εμφανίζεται στις θέσεις των τενόντων- προσάρτηση των εξασθενημένων μυών των εκτατών, των κάμψεων και των σταθεροποιητών γονάτου.

Τα κύρια σημάδια της απειλής της φθοράς του χόνδρου:

  1. Η δυσφορία που σχετίζεται με το περπάτημα από καιρό σε καιρό, η αίσθηση του "βάλτε το πόδι σας σε λάθος μέρος. "
  2. Η έναρξη του πόνου με άμεσο φορτίο στην άρθρωση και στους μύες που το κάμπτουν και τον επεκτείνουν - οκλαδόν, ανεβαίνοντας σκάλες.
  3. Πόνος στο γόνατο και δυσκαμψία μετά από παρατεταμένη αδράνεια ή ξεκούραση, όπως να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί, λόγω φλεβικής συμφόρησης.

Τα κύρια σημεία της αρθροπάθειας προκαλούνται από το άγχος στους εξασθενημένους μύες:

  1. Ο πόνος στο γόνατο όταν σηκώνεται όρθιος οφείλεται στο γεγονός ότι οι μύες του γλουτού και του δικέφαλου δεν λειτουργούν και ο μυός του ορθού μηριαίου είναι τεντωμένος υπερβολικά, δημιουργώντας δυσφορία στο γόνατο.
  2. Ο πόνος κατά την κάμψη της άρθρωσης σχετίζεται με την αδυναμία των κάμψεων - του μυ δικέφαλου και την ένταση του τένοντα του μυός τετρακέφαλου.
Το υπερβολικό τέντωμα του μηρού προκαλεί πόνο στο γόνατο

Το πρήξιμο προκαλείται από τραύμα μαλακού ιστού, φλεγμονή των τενόντων και κάψουλα των αρθρώσεων. Η εμφάνιση θερμότητας στην περιοχή του γόνατος, πρήξιμο, δείχνει τη συσσώρευση φλεγμονώδους εξιδρώματος -Η αρθροπάθεια συνοδεύεται συχνά από θυλακίτιδα, αρθρίτιδα, τενοντίτιδα.

Το σπασμένο γόνατο μπορεί να είναι ανώδυνο και τραυματικό. Οι μπλοκ και άλλοι ήχοι δεν δείχνουν ότι τα οστά φθείρονται. Σημάδια εξασθενημένης σταθερότητας στο γόνατο -αδυναμία ενός από τους μυς που ελέγχουν την κίνηση.

Η απόρριψη που προκαλείται από τριβή του οστού κατά των οστών δεν συμβαίνει στην αρχή και στο τέλος του εύρους κίνησης, αλλά στη μέσηακόμη και με παθητική κάμψη της άρθρωσης. . . Η απόφραξη των αρθρώσεων προκαλείται από φθορά στον χόνδρο και τους τένοντες, γεγονός που δημιουργεί μια αίσθηση στερέωσης. Τα οστά σε οποιαδήποτε κίνηση ελέγχονται από τους μυς. Η έγκαιρη μείωση τους οδηγεί σε αλλαγή της κατεύθυνσης της κίνησης των οστών, απόφραξη.



1 βαθμός

Ο προσδιορισμός του βαθμού αρθρώσεως εμφανίζεται στην ακτινογραφία, αποκαλύπτοντας τη συμμετοχή των δομών των οστών στην παθολογική διαδικασία. Η αλλαγή τους δείχνει ότι το μυϊκό σύστημα βρίσκεται σε ανισορροπία για 5-10 χρόνια. Συνήθως οι άνθρωποιβιώνουν πόνο για αρκετά χρόνια. . .

Στο πρώτο στάδιο της αρθροπάθειας, η οποία ανιχνεύεται τυχαία, υπάρχει μια μικρή αύξηση των οστών. Οι αυξήσεις εμφανίζονται σε μέρη με μεγαλύτερη αστάθεια στις αρθρώσεις. Συνήθως, οι ασθενείς σπάνια βιώνουν πόνο ή δυσφορία ενώ κινούνται.

Η αδυναμία ορισμένων μυών αντισταθμίζεται από τη λειτουργία άλλων, χωρίς να προκαλεί σοβαρούς σπασμούς και υπερφόρτωση. Το τζόκινγκ και η προπόνηση αντίστασης προκαλούν συμπτώματα καθώς τονίζονται οι εξασθενημένοι μύες.Η αδυναμία (υποτονία) των μυών σχετίζεται με εξασθενημένη παροχή αίματος και ενυδάτωση.

2 μοίρες

Το δεύτερο στάδιο της αρθροπάθειας θεωρείται ήπιο.Η ακτινογραφία δείχνει σημαντικούς κνησμούς οστών, αλλά ο χόνδρος δεν επηρεάζεται. Η ποσότητα του αρθρικού υγρού μειώνεται, αλλά τα συμπτώματα του πόνου εμφανίζονται μετά από μακρύ περπάτημα και τρέξιμο, δυσκαμψία και πόνο στις αρθρώσεις όταν κάμπτεται και γονατίζει.

Πρώιμα ακτινολογικά σημάδια του δεύτερου σταδίου της αρθρώσεως του γόνατος:

  • τα αιχμηρά άκρα των ενδοκυτταρικών φυματίων στην κνήμη, όπου συνδέεται ο σταυρωτός σύνδεσμος ·
  • στένωση του αρθρικού χώρου στη μεσαία πλευρά.
  • τα αιχμηρά άκρα των κονδύλων των οστών στις μεσαίες πλευρές, λιγότερο συχνά στην πλευρική - ανάλογα με την ανάπτυξη βαλμού ή παραμόρφωσης της αρθρώσεως.

Για το δεύτερο στάδιο σύμφωνα με τον Larsenστένωση του αρθρικού χώρου είναι χαρακτηριστικό άνω του 50%, αλλά αυτό μπορεί να επαληθευτεί μόνο σε δυναμική ή σε σύγκριση με έναν μη επηρεασμένο σύνδεσμο.

Ενδοαρθρική ένεση για αρθροπάθεια του γόνατος

3 μοίρες

Στο τρίτο στάδιο της αρθροπάθειαςο πόνος κατά την κάμψη και η επέκταση της άρθρωσης γίνεται σταθερή. Κατά την περίοδο της επιδείνωσης, η άρθρωση γίνεται κόκκινη και πρήζεται, οι πόνοι δεν σταματούν ακόμη και σε ηρεμία. Το πρήξιμο εμφανίζεται γύρω από το γόνατο, μια αισθητή παραμόρφωση των περιγραμμάτων της άρθρωσης.

Σημάδια μέτριας αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος στο τρίτο στάδιο:

  • ο αρθρικός χώρος περιορίζεται σημαντικά.
  • η παρουσία υποχρονικής σκλήρυνσης στα φορτωμένα τμήματα ·
  • πολυάριθμα οστεοφύτα στις άκρες.
  • σπάνια εμφάνιση υποχονδρικών κύστεων.
  • αρθρίτιδα, η εμφάνιση κύστης Baker κάτω από το γόνατο.
  • ανώμαλες επιφάνειες του μηρού και της κνήμης, απώλεια αρθρώσεων
  • αλλαγή στο σχήμα της επιγονατίδας.
  • εστίες ασβεστοποίησης και χονδρομαλακίας.

Σπάνια, το τέταρτο στάδιο συμπληρώνεται από νεκρωτικές βλάβες.. . . Γιατί είναι επικίνδυνη η αρθροπάθεια; Η ασθένεια παρεμβαίνει στην ικανότητα να κινείται, δημιουργεί εξάρτηση από τους άλλους.

Διαγνωστικά

Ο ορθοπεδικός εξετάζει τα σημάδια οιδήματος, ψηλάφει την άρθρωση για πόνο, εξετάζει το ενεργό και παθητικό εύρος κίνησης. Φροντίστε να εξετάσετε την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, γιατίΕκεί περνούν τα νεύρα που παρέχουν λειτουργία στους μυς των μηρών.

Η ακτινογραφία δείχνει την παρουσία οστεοφυτών, μια αλλαγή στο διάστημα μεταξύ του μηρού και της κνήμης, η οποία υποδηλώνει απώλεια χόνδρου στο γόνατο. Περιστασιακά οι ακτίνες Χ των αρθρώσεων του γόνατος εμφανίζουν σημαντικά σημάδια φθοράς του χόνδρου, αλλά οι ασθενείς δεν παρουσιάζουν σημαντικό πόνο. Αντίθετα, η αρθροπάθεια του πρώτου σταδίου μπορεί να βλάψει τη λειτουργία του γόνατος.γιατί η αιτία του πόνου είναι υποτονικοί μύες.

Εάν η ακτινογραφία δεν εμφανίζει μεγάλες αλλαγές, τότεο γιατρός συνταγογραφεί μαγνητική τομογραφία της άρθρωσης του γόνατος και της οσφυϊκής μοίρας. . . Τα διαγνωστικά απεικονίζουν τους συνδέσμους, τους τένοντες και τους μύες, τους menisci για να βρουν άλλες πηγές πόνου.

Απαιτείται εργαστηριακή διάγνωσηεάν υποψιάζεστε ότι υπάρχει λοίμωξη ή ουρική αρθρίτιδα.

Χειροκίνητη θεραπεία για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος

Θεραπεία

Η θεραπεία της αρθροπάθειας πρέπει να είναι ολοκληρωμένη.στοχεύει στην αιτία της νόσου. Για ενδοκρινικές δυσλειτουργίες που μπορούν να επηρεάσουν τον συνδετικό ιστό, πραγματοποιείται κατάλληλη θεραπεία. Συνιστάται υπέρβαρος ασθενήςμετάβαση στη σωστή διατροφή. . . Οι παροξύνσεις ανακουφίζονται με ναρκωτικά.

Θεραπεία φαρμάκων

Η ιατρική θεραπεία του πόνου αποτελείται απόσυνταγογράφηση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. . . Μακροχρόνια μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακαεπηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του στομάχου.

Η θεραπευτική αγωγή περιλαμβάνει χονδροπροστατευτές, οι οποίοι βοηθούν μόνο όταν λαμβάνονται σε μακρά πορεία για3-6 μήνες. . . Ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων σε αυτήν την ομάδα παρουσιάζεται στα φαρμακεία.

Πιστεύεται ότι τα συστατικά αυτών των φαρμάκων βοηθούν στην αναγέννηση της δομής του χόνδρου και έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα.

Έχουν διεξαχθεί λίγες ελεγχόμενες μελέτες, και ασχολήθηκαν με πολύπλοκη θεραπεία - αρθροπλαστική, φυσιοθεραπεία, διατροφή.

Προσοχή!Οι χονδροπροστατευόμενοι μεθύνονται σε μαθήματα - μπορείτε να πιείτε ένα πιάτο ενός φαρμάκου και το δεύτερο πιάτο - ένα άλλο και να συγκρίνετε το αποτέλεσμα. Ωστόσο, η λήψη φαρμάκων εκτός ελέγχου δεν είναι καλή ιδέα. Πριν αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα - συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πώς και πώς να ανακουφίσετε τον πόνο και το πρήξιμο;Οι ενδοαρθρικές ενέσεις είναι πιο δημοφιλείς:

  1. Στεροειδή φάρμακακαταστέλλουν τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις στο επίπεδο των ανοσοκυττάρων, ανακουφίζοντας τον οξύ πόνο, δυσκαμψία στις αρθρώσεις και πρήξιμο.
  2. Υαλουρονικό οξύαυξάνει το ιξώδες του υγρού της άρθρωσης, μειώνοντας την τριβή των αρθρικών επιφανειών.

Σπουδαίος!Η επίδραση των φαρμάκων είναι αρκετή για 6-12 μήνες, αλλά οι εκφυλιστικές διεργασίες δεν σταματούν.

Χειρουργική επέμβαση

Αρθρώσεις γονάτου στην ακτινογραφία

Όταν τα φάρμακα δεν είναι αποτελεσματικά, στους ασθενείς προσφέρεται αρθροσκόπηση- μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία για την αφαίρεση των οστών, την αναθεώρηση της άρθρωσης. Εάν είναι απαραίτητο, οι χειρουργοί εκτελούν πλαστική χειρουργική των συνδέσμων και του χόνδρου, αφαιρούν τις εστίες του φθαρμένου ιστού.

Η οστεοτομία των οστών στοχεύει στην αλλαγή του άξονα του φορτίου στην άρθρωση. . . Ο γιατρός κόβει το μηρό ή την κνήμη για να αναμορφωθεί όπου συναντώνται οι αρθρικές επιφάνειες. Η επέμβαση πραγματοποιείται συχνά σε νεαρούς ασθενείς.

Ολική αντικατάσταση ή αρθροπλαστική γονάτουαπαιτείται για σοβαρό στάδιο αρθροπάθειας (τρίτος ή τέταρτος βαθμός). Η χειρουργική θεραπεία δεν επιλύει πάντα το πρόβλημα, καθώς απαιτεί επιμελή και καθημερινή αποκατάσταση και ενίσχυση των μυών.

Οι αλλαγές στο γόνατο μπορεί να είναι αντισταθμιστικές σε σχέση με τη λεκάνη, επομένως, χωρίς αποκατάσταση της μυϊκής ισορροπίας, η άρθρωση του ισχίου υποφέρει στη συνέχεια.


Θεραπεία φυσιοθεραπείας

Στο περιβάλλον φυσιοθεραπείας χρησιμοποιούνται εφαρμογές λάσπης, φωνοφόρηση και μαγνητική θεραπεία. Στόχος της δράσης των εξωτερικών παραγόντωνδιέγερση της παροχής αίματος και αναγέννηση των ιστών, ανακούφιση από τη φλεγμονή και το πρήξιμο.

Θεραπεία με λαϊκές και μη παραδοσιακές μεθόδους

Συνήθως συνταγές λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία της αρθρώσεως των αρθρώσεων του γόνατος στο σπίτιμε στόχο την ανακούφιση του πρηξίματος και την εξάλειψη του πόνου. . . Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιούνται φύλλα χρένου και χυλό πατάτας, μερικές φορές το μέλι και η βότκα αναμιγνύονται για κομπρέσες.

Ο εκφυλισμός δεν μπορεί να σταματήσει εντελώς. . . Είναι δυνατόν να επηρεαστεί ο μεταβολισμός στα νεφρά με τη βοήθεια του χυμού σέλινου. Οι νεφροί σχετίζονται με τον iliopsoas μυ, ο οποίος σχετίζεται με ανωμαλίες στην άρθρωση του ισχίου. Η ομαλοποίηση της λειτουργίας της χοληδόχου κύστης και του ήπατος βελτιώνει την κατάσταση των γονάτων.

Οι παραδοσιακές θεραπείες ιατρικής για το αρχικό στάδιο της αρθρώσεως του γόνατος περιλαμβάνουν αφέψημα αντιφλεγμονωδών βοτάνων:χαμομήλι, St. John's wort, immortelle. Χρησιμοποιούνται τριμμένα από ξηρή μουστάρδα, θαλασσινό αλάτι και κηροζίνη. Χρησιμοποιούνται λουτρά με άλατα μαγνησίου και εγχύσεις πεύκων.

Χειροκίνητη θεραπεία και μασάζ

Η χειροκίνητη θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος βοηθάεάν ο ειδικός κατανοεί μυϊκές-τονωτικές ανισορροπίες. Οι δοκιμές μυών βοηθούν στον εντοπισμό των εξασθενημένων μυών που σταθεροποιούν το γόνατο, προσδιορίζουν την αιτία της δυσλειτουργίας και διορθώνουν.

Η πηγή μπορεί να είναι όχι μόνο το αρθρικό μπλοκ της οσφυϊκής μοίρας,αλλά και δυσλειτουργία στο επίπεδο της παροχής αίματος, εσωτερικών οργάνων, ενδοκρινικών και βιοχημικών διαταραχών. . . Επομένως, ένας χειροπράκτης πρέπει να έχει τις δεξιότητες της οστεοπάθειας, εφαρμοσμένης κινησιολογίας, προκειμένου να επηρεάσει πολλούς παράγοντες.

Το μασάζ λειτουργεί ως βοηθητικό εργαλείο για χειροκίνητη θεραπεία, αυτοβοήθεια.Ένας ασθενής με αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος μπορεί ανεξάρτητα να ζυμώσει τους τένοντες των μυών που ελέγχουν την κίνηση του άκρου:

  • η περιοχή γύρω από το γλουτιαίο μέγιστο μυ
  • γραμμές κατά μήκος του μπροστινού μηρού - από τη λεκάνη έως την επιγονατίδα.
  • πλευρική επιφάνεια του μηρού από τον μεγαλύτερο τροχαντήρα έως τους κόνδυλους του μηρού.
  • περιοχή της βουβωνικής χώρας κατά μήκος του συνδέσμου της βουβωνικής χώρας
  • την εσωτερική επιφάνεια του μηρού (κατά μήκος της γραμμής διέλευσης του καναλιού προσθήκης).

Το μασάζ γίνεται με βελονισμό, χωρίς να πιέζετε σκληρά.

Φυσιοθεραπεία

Η αιτία της αρθροπάθειας είναι η μυϊκή εξασθένιση που προκαλείται από προβλήματα στην κάτω πλάτη, τη λεκάνη και την κοιλιακή κοιλότητα. Άσκηση για την πρόληψη της αρθρίτιδας και της αρθρώσεως των αρθρώσεων του γόνατος για τους ηλικιωμένουςείναι δυνατή η αύξηση της αντοχής, αλλά όχι ο τόνος. . .

Είναι δύσκολο να επιτευχθεί μια πλήρης αποκατάσταση της βιομηχανικής χωρίς να δουλέψουμε στους παράγοντες της εξασθένησής τους με τη βοήθεια χειροκίνητης θεραπείας. Η γιόγκα στερεί περαιτέρω τη σταθερότητα των αρθρώσεων. Μεταξύ των μεθόδων θεραπείας, είναι προτιμότερο να προτιμάτεπιλάτες και σκανδιναβικό περπάτημα. . .

Διατροφή

Η διατροφή προσαρμόζεται κυρίως για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Είναι σημαντικό να εγκαταλείψετε τη ζάχαρη και τους απλούς υδατάνθρακες, προσθέστε τρόφιμα με φυτικές ίνες, μαγνήσιο, βιταμίνες Β και ασβέστιο για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος, τα οποία είναι σημαντικά για τη μυϊκή δραστηριότητα. Προσπαθήστεεξαιρέστε τα γαλακτοκομικά προϊόνταδεδομένου ότι σχεδόν το 80% του πληθυσμού έχει δυσανεξία στη λακτόζη.

Πρόληψη αρθρώσεων των αρθρώσεων του γόνατος

Θεραπευτικές ασκήσεις για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος

Η προσπάθεια ενίσχυσης των μυών σας με άσκηση δεν βοηθά πάντα, δεδομένου ότι η επιβίωση και η παροχή αίματος δεν έχουν αποκατασταθεί. Η λειτουργία των μυών των μηρών εξαρτάται από το οσφυϊκό πλέγμα.

Αλλαγές στο κάτω μέρος της πλάτης που σχετίζονται με την αδυναμία των κοιλιακών μυών επηρεάζουν επίσης τα γόνατα. Επομένως, σε άνδρες με αρθρώσεις "κοιλιά μπύρας" είναι πιο συχνή, όπως στις γυναίκες μετά από πολυυδράμνιο, αρκετές γεννήσεις με διάσταση - εξασθένιση των μυών του κοιλιακού τοιχώματος.

Οι χειρουργικές επεμβάσεις στην πυελική περιοχή και τα εσωτερικά όργανα σχηματίζουν συμφύσεις που επηρεάζουν τους οσφυϊκούς σπονδύλους, διαταράσσοντας την ενυδάτωση των μυών γύρω από το γόνατο.

Με ποιον γιατρό πρέπει να επικοινωνήσω για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος;Η διάγνωση θα βοηθήσει τον ορθοπεδικόποιος θα επιμείνει στη χειρουργική επέμβαση. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με την εργασία πολυτομεακών ομάδων σε κέντρα αποκατάστασης.


Τα καλύτερα πράγματα που πρέπει να κάνετε για τις αρθρώσεις σας:τρώτε σωστά, παρακολουθείτε το βάρος, περπατάτε περισσότερο, επισκέπτεστε έναν θεραπευτή μασάζ ή οστεοπαθητικό κάθε τρεις μήνες.

Κριτικές θεραπείας

Μόνο μια ολοκληρωμένη θεραπεία της παραμόρφωσης της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος ή της γοναρθρώσεως μπορεί να δώσει θετικές κριτικές. Η ανακούφιση από τον πόνο, οι ενδοαρθρικές ενέσεις δρουν προσωρινά, καταστέλλοντας τη φυσική φλεγμονώδη απόκριση.

συμπέρασμα

Το πρόβλημα με την αρθροπάθεια είναι ότι η φαρμακευτική θεραπεία αφαιρεί προσωρινά μόνο σύνδρομα πόνου. Οι λόγοι παραμένουν μη αναγνωρισμένοι και επηρεασμένοι. Οι επαγγελματίες θεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν ποιοι διδάσκουν πώς να ζουν με αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος και πώς να χρησιμοποιούν σωστά ένα ζαχαροκάλαμο. Ωστόσο, η υπηρεσία είναι διαθέσιμη μόνο σε ιδιωτικές κλινικές που παρέχουν αποκατάσταση.