Πώς να αναγνωρίσετε την οστεοχόνδρωση του λαιμού και να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από τον πόνο

Μούδιασμα των μυών του αυχένα, κεφαλαλγία, απώλεια ευαισθησίας στα χέρια και ζάλη είναι όλα σημάδια οστεοχόνδρωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Η παθολογία σχετίζεται στενά με δυστροφικές αλλαγές στο σπονδυλικό σώμα, τους συνδέσμους και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά η ασθένεια γίνεται γρήγορα νεότερη λόγω της αύξησης της σωματικής αδράνειας - ενός καθιστικού τρόπου ζωής, "κρέμονται" στον υπολογιστή, τις ιδιαιτερότητες της εργασίας ή της μελέτης.

Κανονικά, η σπονδυλική στήλη ενός ατόμου πρέπει να κινείται σχεδόν συνεχώς, με την αναγκαστική ομοιομορφία της θέσης του σώματος, τους σπονδύλους του λαιμού σταδιακά ατροφία και στη συνέχεια να σταματήσει να αντιμετωπίζει τις λειτουργίες του.

Κλινικές ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική νόσος της σπονδυλικής στήλης

Τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης στην αυχενική σπονδυλική στήλη σχετίζονται με αλλαγές στους σπονδύλους, διαταραχές των αιμοφόρων αγγείων και νευρικές απολήξεις.

Οι κύριες κλινικές εκδηλώσεις δείχνουν ότι έχει συμβεί η συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και των νεύρων.

Ομάδες κλινικών σημείων:

  • νευρολογικός (αντίκτυπος στο περιφερειακό τμήμα του NS)
  • σπονδυλική στήλη (επηρεάζει άμεσα τον νωτιαίο μυελό)
  • κεντρική (παραβίαση των νευρικών απολήξεων "υπεύθυνη" για τον εγκέφαλο).

Όταν επηρεάζεται το περιφερικό NS, εμφανίζονται τα συμπτώματα του πόνου. Μπορούν να έχουν διαφορετική φύση και ένταση, αλλά εμφανίζονται στην αρχή της παθολογίας στα βάθη του λαιμού.

Συχνά με την αυχενική οστεοχονδρωσία, δύσπνοια (σύμπτωμα) έρχεται στο προσκήνιο. Ο ασθενής αισθάνεται ότι είναι δύσκολο να αναπνεύσει εξαιτίας ενός «εξογκώματος στο λαιμό». Οι πόνοι είναι βαρετοί, συνοδεύονται από μυϊκή ένταση και συχνά είναι χειρότεροι μετά από έναν βραδινό ύπνο.

Σταδιακά, η παθολογική διαδικασία περνά στα χέρια, αδυναμία και ένα αίσθημα μούδιασσης εμφανίζονται σε αυτά. Συχνά ο ασθενής παραπονείται για πόνο στην περιοχή της καρδιάς, πράγμα που σημαίνει ότι η παθολογία έχει περάσει σε αυχενική οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Η οστεοχόνδρωση συχνά «μεταμφιέζεται» ως νευραλγία και στηθάγχη.

Υπάρχοντα

τέσσερα στάδια ανάπτυξης της οστεοχόνδρωσης

Τα εγκεφαλικά συμπτώματα αρχίζουν να εκδηλώνονται όταν η σπονδυλική αρτηρία εμπλέκεται στην παθολογική διαδικασία, η οποία παρέχει οξυγόνο στον εγκέφαλο. Στενεύει υπό την επίδραση δυστροφικών αλλαγών στους σπονδύλους του λαιμού και δεν είναι σε θέση να εκτελέσει πλήρως τις λειτουργίες του. Γι 'αυτό, με την αυχενική οστεοχόνδρωση, ο ασθενής παραπονιέται για πονοκέφαλο, ζάλη, εμβοές και διαταραχή της όρασης (συνέπεια της συμπίεσης της αγγειακής δέσμης).

Ο πονοκέφαλος με οστεοχόνδρωση στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης δεν μπορεί να σταματήσει με τη λήψη αναλγητικών, αυξάνεται με την κάμψη και την περιστροφή της κεφαλής

Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης με VSD εκδηλώνονται με σημάδια αστάθειας της αρτηριακής πίεσης και των νευρώσεων. Από την άλλη πλευρά, το VSD μπορεί να είναι ένα σημάδι αρχικής οστεοχόνδρωσης. Τα συμπτώματα αυτών των δύο ασθενειών είναι παρόμοια, γι 'αυτό είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση (εξετάσεις, ακτινογραφίες, μαγνητική τομογραφία).

Οι παροξύνσεις της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (μετά από νευρικό στέλεχος, σωματική άσκηση) εκδηλώνονται σε συνεχή ερεθισμό, χαμηλό ύπνο και γρήγορη κόπωση.

Γιατί είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί η οστεοχόνδρωση;

Όλα αφορούν την παθογένεση της οστεοχόνδρωσης, η «ρίζα του κακού» βρίσκεται στον εκφυλισμό και την αφυδάτωση του πυρήνα του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Στο αρχικό στάδιο, οι καταστροφικές διεργασίες δεν συνοδεύονται από συμπτώματα και παραμένουν απαρατήρητες. Όταν ενώνεται ο πόνος, δεν είναι πλέον δυνατόν να αντιστραφεί η διαδικασία αλλαγών που έχει ξεκινήσει στους σπονδύλους του λαιμού. Επομένως, με την οστεοχόνδρωση, παραμένει μόνο η εξάλειψη των συμπτωμάτων και η πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών.

Θεραπεία παθολογίας

Κατά τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, είναι σημαντική η αρχή της χρήσης πολλών τεχνικών ταυτόχρονα. Είναι καλό να συνδυάζετε τη φαρμακευτική θεραπεία με φυσιοθεραπεία και μασάζ, ελαφριά άσκηση και διατροφή.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η θεραπεία με φαρμακευτικά προϊόντα έχει δύο στόχους - την ανακούφιση της ασηπτικής φλεγμονής στην περιοχή των νευρικών ριζών και τη μείωση της σοβαρότητας του πόνου. Στην πορεία, απομακρύνεται η υπερβολική προστατευτική ένταση των παρασπονδυλικών μυών («άμυνα»).

Χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα εργαλεία:

  • Τα ΜΣΑΦ (αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα) είναι η κύρια ομάδα στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.

    Τα δραστικά συστατικά είναι η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη, η ορτοφαίνη, η δικλοφενάκη, η αναλγίνη, η παρακεταμόλη, η νιμεσουλίδη, η ινδομεθακίνη. Όλα τα ΜΣΑΦ έχουν άμεση αναλγητική δράση, μειώνουν τη φλεγμονή και τον πόνο στην παθολογική περιοχή.

  • Η θεραπεία του πόνου από την οστεοχόνδρωση απομακρύνεται με αποκλεισμούς νοβοκαΐνης
  • ΜΣΑΦ + αντισπασμωδικά.

    Ο συνδυασμός αυτών των κεφαλαίων βοηθά στην ανακούφιση της έντασης των μυών και στην αποτελεσματική μείωση της σοβαρότητας του πόνου.

  • αποκλεισμός.

    Η άμεση ένεση τοπικού αναισθητικού μπορεί να ανακουφίσει την ένταση των μυών, τη φλεγμονή, τον πόνο. Οι αποκλεισμοί γίνονται μόνο σε εξωτερικούς ασθενείς · για αποτελεσματική θεραπεία και ανακούφιση του πόνου, αρκεί να εκτελέσετε αρκετές διαδικασίες.

Χονδροπροστατευτές

Οι χονδροπροστατευτές είναι φάρμακα που προστατεύουν αποτελεσματικά τον χόνδρο από την καταστροφή και σταματούν τις εκφυλιστικές διεργασίες στην αυχενική μοίρα. Αλλά γιατί ορισμένοι ειδικοί είναι τόσο απρόθυμοι να τους συνταγογραφήσουν για οστεοχόνδρωση;

Οι χονδροπροστατευτές είναι μια ετερογενής ομάδα 1 / ο, η οποία περιλαμβάνει γλυκοζαμίνη και θειική χονδροϊτίνη. Με τη σειρά του, η γλυκοζαμίνη είναι πρόδρομος της χονδροϊτίνης και του δομικού στοιχείου της.

Η θειική χονδροϊτίνη - ένα φυσικό συστατικό οποιουδήποτε ιστού χόνδρου, συντίθεται στο ανθρώπινο σώμα από χονδροκύτταρα και αποτελεί μέρος του αρθρικού υγρού ("λίπανση άρθρωσης"), διατηρεί την ενυδάτωση του χόνδρου, διεγείρει τη σύνθεση του υαλουρονικού οξέος και προωθεί την αναγέννηση του χόνδρου.

Θεωρητικά, όλα είναι απλά: Πήρα χονδροπροστατευτές - αποκατέστησα τον χόνδρο και την άρθρωση! Αλλά ανεξάρτητες μελέτες δείχνουν ότι η επίδραση της λήψης χονδροπροστατευτικών για την οστεοχόνδρωση δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα "blende", ένα αποτέλεσμα εικονικού φαρμάκου. Οι περισσότεροι ασθενείς σημειώνουν ότι οι χονδροπροστατευτές δεν έχουν βελτιώσει την κατάστασή τους στην οστεοχόνδρωση του λαιμού, σε οποιαδήποτε μορφή χρησιμοποιούνται (δισκία, αλοιφές).

Γιατί συμβαίνει αυτό;

  1. Η επίδραση της θειικής χονδροϊτίνης σχετίζεται με μια βελτίωση της σύνθεσης του αρθρικού υγρού, αλλά απουσιάζει στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, που είναι ο λόγος για την έλλειψη της επίδρασης της θεραπείας με χονδροπροστατευτές.
  2. Η θειική χονδροϊτίνη, σε αντίθεση με τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, έχει υψηλό μοριακό βάρος, επομένως, όταν εφαρμόζεται εξωτερικά, η δραστική ουσία απλώς καθιερώνεται στις επιφανειακές δομές και δεν φθάνει στον «προορισμό». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα χονδροπροστατευτικά δισκία συνταγογραφούνται σε πολύ υψηλές δόσεις.
  3. Σε σχεδόν 90% των περιπτώσεων, η θεραπεία ξεκινά όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος έχει ήδη καταστραφεί, είναι απλώς αδύνατο να αποκατασταθεί η δομή του.

Αλλά μην απορρίπτετε αμέσως τους χονδροπροστατευτικούς παράγοντες: θα βοηθήσουν αναμφίβολα στη θεραπεία των πρώιμων εντοπισμένων παθολογιών ιστού χόνδρου. Ταυτόχρονα, σε περίπτωση οστεοχόνδρωσης, συνιστάται η χρήση τους σε υψηλές δόσεις και για μεγάλο χρονικό διάστημα, το αρχικό αποτέλεσμα μπορεί να γίνει αισθητό μετά από 2-3 μήνες.

Χαλαρωτικά μυών

φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας

Χωρίζονται σε 2 κατηγορίες - l / v κεντρικής και περιφερειακής δράσης. Στην οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, συνταγογραφούνται μόνο κεντρικά μυοχαλαρωτικά (βακλοφένη, τιζανιδίνη, μεθοκαρβαμόλη, κυκλοβενζαπρίνη κ. λπ. ). Τα χαλαρωτικά των περιφερικών μυών χρησιμοποιούνται από αναισθησιολόγους στην τραυματολογία και τη χειρουργική επέμβαση.

Σπουδαίος! Τα μυοχαλαρωτικά για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό. Η αρχική λήψη του φαρμάκου πραγματοποιείται αποκλειστικά εντός των τοιχωμάτων ενός ιατρικού ιδρύματος υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού προκειμένου να παράσχει επείγουσα βοήθεια εγκαίρως εάν εμφανιστούν παρενέργειες.

Τα μυοχαλαρωτικά για την οστεοχόνδρωση συνταγογραφούνται για την εξάλειψη του μυϊκού σπασμού στην περιοχή της παθολογίας (λαιμός), το φάρμακο αναστέλλει τα νωτιαία αντανακλαστικά, μειώνει την ένταση των μυών και έχει αναλγητική και ηρεμιστική δράση. Η λήψη μυοχαλαρωτικών μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της πορείας θεραπείας άσκησης, μασάζ, έλξης και χειροκίνητης θεραπείας.

Η λήψη μυοχαλαρωτικών για οστεοχόνδρωση είναι δικαιολογημένη, βοηθά στη συντηρητική θεραπεία.

Ωστόσο, οι παρενέργειες αυτής της ομάδας φαρμάκων δεν είναι μια απλή τυπικότητα, κάθε ασθενής τα συναντά σε έναν βαθμό ή άλλο (ναυτία, ξηροστομία, υπνηλία και μειωμένη συγκέντρωση, μερικές φορές σύγχυση). Για φυσικούς υποτονικούς ασθενείς, τα μυοχαλαρωτικά αποτελούν ιδιαίτερο κίνδυνο, είναι σε θέση να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, τη ζάλη, την εξασθένιση και την αταξία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πτώση της πίεσης φτάνει σε κρίσιμα επίπεδα (απώλεια συνείδησης).

Τα μυοχαλαρωτικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μαθήματα μεγάλης διάρκειας, γεγονός που οδηγεί σε δυσλειτουργία του ηπατοβακτηριακού συστήματος και αύξηση του σωματικού βάρους.

"Θαυματουργές" αλοιφές

Σύμφωνα με τις πανταχού παρούσες διαφημίσεις, η αλοιφή μπορεί να θεραπεύσει την οστεοχόνδρωση εντός 30 δευτερολέπτων. Υπάρχουν δύο όψεις του νομίσματος. Από τη μία πλευρά, οι αλοιφές για οστεοχόνδρωση είναι άχρηστες, δεν είναι σε θέση να σταματήσουν την παθολογική καταστροφή του χόνδρου και η αυτοθεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης με αλοιφές είναι πρακτικά καταδικασμένη σε αποτυχία. Από την άλλη πλευρά, οι αλοιφές είναι σε θέση να ανακουφίσουν τον πόνο στο λαιμό, να ανακουφίσουν την ταλαιπωρία και να επιτρέψουν στον ασθενή να υπάρχει περισσότερο ή λιγότερο ανεκτά για κάποιο χρονικό διάστημα. Συμπέρασμα - οι αλοιφές για την οστεοχόνδρωση του λαιμού έχουν καθαρά συμπτωματική επίδραση.

Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα:

αλοιφές για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης
  • αλοιφές, πηκτές που περιέχουν ΜΣΑΦ (κετονική γέλη, γέλη fastum, ultrafastin, ortofen, diclofenac).
  • τοπικά ερεθιστικά.

    Προώθηση της τοπικής ενίσχυσης της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία οδηγεί σε μείωση του πόνου και μείωση της φλεγμονώδους απόκρισης στον αυχένα.

  • σύνθετες αλοιφές δράσης.

    Το πηκτή Dolobene χρησιμοποιείται συχνά, το οποίο περιέχει ηπαρίνη, η οποία έχει θετική επίδραση στη διαδικασία της μικροκυκλοφορίας του αίματος, της δεξπανθενόλης και του διμεθυλοσουλφοξειδίου, η οποία έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Φυσιοθεραπεία

Με αυχενική οστεοχόνδρωση, εμφανίζονται οι ακόλουθες διαδικασίες:

  1. υπέρηχος. Αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό αποτέλεσμα, ένα είδος "μικρομασάζ" ιστών.
  2. ηλεκτροφόρηση της νοβοκαΐνης
  3. μαγνητοθεραπεία
  4. θεραπεία με ανιχνευτή (έλξη της σπονδυλικής στήλης υπό την επίδραση του σωματικού βάρους).
  5. κρούση δόνησης
  6. θεραπεία με λέιζερ και κύματα σοκ
  7. φυσιοθεραπεία.

Ένα σύνολο ασκήσεων για οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης θα βοηθήσει στην αύξηση του εύρους κίνησης, στην αύξηση της αποτελεσματικότητας των ταυτόχρονων μεθόδων συντηρητικής θεραπείας, στη μείωση της έντασης στους μυς του λαιμού και στη μείωση του φαρμακολογικού φορτίου στο σώμα

  • ξαπλωμένος σε επίπεδη επιφάνεια, σηκώστε το κεφάλι σας και στερεώστε το σε αυτήν τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα.
  • στη θέση του ανυψωμένου κεφαλιού, σηκώστε το πηγούνι όσο το δυνατόν ψηλότερα και κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα.
  • στην πλευρική θέση, βάλτε ένα χαμηλό μαξιλάρι (κύλινδρο) και σηκώστε το κεφάλι σας προς τα πάνω και προς τα πλάγια, στερεώστε για 1-3 δευτερόλεπτα. και αφήστε το (10 φορές). Επαναλάβετε από την άλλη πλευρά (10 φορές).
  • στην ύπτια θέση, ξεκινήστε περιστροφικές κινήσεις της κεφαλής κατά μήκος του δεξιού αριστερού άξονα (το αυτί πρέπει να αγγίζει το πάτωμα).
  • σε επιρρεπή θέση, γείρετε το κεφάλι σας προς τα αριστερά και τα δεξιά ώμους.

Διατροφή, μύθοι και πραγματικότητα

Οι περισσότεροι ειδικοί λένε ότι η σωστή διατροφή θα βοηθήσει στην οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας. Μπορούμε να συμφωνήσουμε με αυτό, η διατριβή είναι αρκετά «πολιτικά σωστή». Όμως, από την άλλη πλευρά, υπάρχει λόγος να υποστηρίξουμε ότι η διατροφή για την οστεοχόνδρωση δεν είναι τίποτα περισσότερο από έναν μύθο που βασίζεται σε άλλους μύθους.

Πέντε μύθοι για τη «σωστή» διατροφή για την οστεοχόνδρωση:

  • "Για όλες τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, είναι σημαντικό να εμπλουτιστεί η διατροφή με φώσφορο. "

    Είναι μύθος! Τα «τέρατα» της βιομηχανίας τροφίμων καταφέρνουν να προσθέσουν χημικά σε όλα σχεδόν τα προϊόντα, πολλά από τα οποία είναι φωσφορικά άλατα, γι 'αυτό το σύγχρονο ανθρώπινο σώμα δέχεται υπερβολικά φωσφόρο.

    Με μια τέτοια δίαιτα, η αναλογία ασβεστίου και φωσφόρου διαταράσσεται, μια αύξηση στην αναλογία φωσφορικών αρχίζει αντισταθμιστικές διαδικασίες που αυξάνουν το επίπεδο Ca στο αίμα. Ο ιστός των οστών γίνεται πηγή ασβεστίου, το Ca απλώς "ξεπλένεται από τα οστά", το οποίο δεν βελτιώνει καθόλου την ευημερία ενός ασθενούς με οστεοχονδρόζη της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.

  • "Η δίαιτα για την οστεοχόνδρωση πρέπει να εμπλουτιστεί με ασβέστιο. "

    Είναι μύθος! Αναμφίβολα, η ανεπάρκεια του Ca οδηγεί σε οστική βλάβη, αλλά όχι στην οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας, αλλά στην οστεοπόρωση. Δεν υπάρχει τίποτα κοινό μεταξύ των δύο συμβατικών ασθενειώνΑν και η αύξηση του Ca στο σώμα βοηθά στην ενίσχυση των οστών, δεν ανακουφίζει την οστεοχόνδρωση.

  • "Η δίαιτα για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης συνεπάγεται περιορισμό στις πρωτεΐνες και τις πουρίνες. "

    Αυτός ο μύθος σχετίζεται με μια άλλη ασθένεια των οστών και των αρθρώσεων - ουρική αρθρίτιδα - στην οποία ο μεταβολισμός των αζωτούχων βάσεων (πουρίνη) είναι πραγματικά διαταραγμένος. Το κρέας, η σοκολάτα, το κόκκινο κρασί, ο καφές και το κακάο δεν πρέπει να καταναλώνονται με ουρική αρθρίτιδα και με οστεοχόνδρωση, τέτοια προϊόντα είναι ευπρόσδεκτα, αν και το κρασί, ο καφές και η σοκολάτα μπορεί να είναι περιορισμένα (δεν θα είναι χειρότερα).

  • "Η συχνότητα της πρόσληψης τροφής για οστεοχόνδρωση δεν είναι μικρότερη από 5-6 φορές την ημέρα. "

    Μύθος! Συχνά πρέπει να τρώτε για παγκρεατίτιδα, βλάβη στο ήπαρ, έλκη, ασθένειες της χοληδόχου κύστης και σε άλλα μέρη του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά με την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, η συχνότητα της πρόσληψης τροφής δεν επηρεάζει την πορεία της νόσου.

  • τα θαλασσινά συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή για την οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας
  • "Η διατροφή πρέπει να περιέχει θαλασσινά. "

    Τα θαλασσινά περιέχουν βλεννοπολυσακχαρίτες (χονδροπροστατευτές) που πιστεύεται ότι βοηθούν στην οστεοχόνδρωση.

Βοηθητικές υποδείξεις:

  • απώλεια βάρους.

    Κάθε επιπλέον κιλό που "φέρει" η σπονδυλική στήλη αυξάνει το φορτίο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

  • φυτικά τρόφιμα στο τραπέζι.

    Φιλικά προς το περιβάλλον φρούτα και λαχανικά, κορεσμένα με μικροστοιχεία και βιταμίνες, βοηθούν στη μείωση του σωματικού βάρους, στη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού σωλήνα και σε συνδυασμό με τα θαλασσινά που τροφοδοτούν τον οργανισμό με μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών.

  • μείωση των πικάντικων, λιπαρών τροφών, καρυκευμάτων, εκχυλισμάτων και εξευγενισμένων υδατανθράκων.

    Αυτές οι ουσίες διεγείρουν την όρεξη, επηρεάζουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Σύμφωνα με μελέτες, το 75-85% του πληθυσμού πάσχει από πόνο στην πλάτη και το 30% των πονοκεφάλων σχετίζεται με οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Υπάρχει μια επίμονη λανθασμένη αντίληψη ότι η οστεοχόνδρωση είναι μόνο οι ηλικιωμένοι, δεν είναι. Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται ήδη στην ηλικία των 15-20, η οποία σχετίζεται με την πρώιμη γοητεία με τους υπολογιστές και την σχεδόν πλήρη άρνηση του αθλητισμού από τη νέα γενιά.